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今日芒种 ┃ 种下光芒,耕耘梦想,岁月生香!
来源: | 发布:2021-06-05 | 浏览:3789

今天是夏日里一个丰收和播种的节气
背负着稻子
承担着麦穗
吹拂着高粱的波浪
散发着六月的光芒...
嗯,芒种节气来了!
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今日芒种

2021年6月5日
辛丑年 ? 四月廿
 

芒种,五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。

--《月令七十二候集解



芒种 ? 三候



一候螳螂生

螳螂在上一年深秋产的卵
因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂

二候鵙始鸣

喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现
并且感阴而鸣

三候反舌无声

能够学习其它鸟叫的反舌鸟
却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫

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云收雨过波添,

楼高水冷瓜甜,

绿树阴垂画檐。

--白朴《天净沙·夏》节选


云销雨霁
水面的涟漪还未消散
咋眼一看
远处的阁楼显得比平时更高了
雨后的瓜也似乎更甜
树荫遮檐,感觉更茂盛了

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在福州 ? 节气药膳推荐


芒种时节的福州,雨量增多,气温升高,湿热气候易使人出现疲乏无力、睡眠不佳、胃口差、消化能力下降等不适。

饮食调养应以清补为主,做到清淡存津、健脾开胃、祛暑化湿。
还要提醒您,心态平和,防止情绪起伏,是夏季预防疾病发生的好办法,尤其是老年人和即将参加中考、高考的考生,要有意识地进行精神调养。

在福州 ? 节气药膳推荐



运脾开胃鲫鱼汤

【材料】苍术9g、陈皮6g、鸡内金9g、鲫鱼肉200g。
【制法】将鲫鱼肉洗净,苍术、陈皮、鸡内金用纱布袋装成药膳包,与鲫鱼肉共放入炖锅中,加适量水,文火炖熟,去药膳包,调味。
【功效】燥湿健脾,运脾开胃。
【应用】方中苍术燥湿运脾,陈皮理气燥湿助运,鸡内金开胃消食,鲫鱼补脾利水。四味成汤,调和脾胃,运脾开胃,适用于暑湿伤脾胃所致厌食、食之乏味、食量减少,或伴胸脘痞闷、嗳气泛恶、偶尔多食后脘腹饱胀、大便不调、舌苔薄白或白腻等辅助治疗。


参苓白术猪肚汤
【材料】党参10g、白术10g、茯苓15g、白扁豆15g、猪肚200g,姜、米酒适量。
【制法】猪肚洗净切块,在沸水中焯过;党参、白术、茯苓、白扁豆加水适量,煎煮取滤液,与猪肚同移入炖锅中,加入生姜、米酒,文火炖熟,调味。
【功效】健脾益气,化湿和中。
【应用】方中党参补中益气、养血生津;白术补气健脾、燥湿利水、茯苓利水渗湿、健脾安神;白扁豆健脾化湿、消暑;猪肚补虚损,健脾胃。全方成膳,健脾益气、化湿和中,适用于脾虚湿盛所致食欲不振、倦怠乏力、津伤口渴、暑湿。
所有惊喜的未来
都有一个努力耕耘的当下

人生

总要有一点盼头
在这一刻种下
期待下一刻收获


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